Hotline 08122737993
Informasi lebih lanjut?
Home » Tak Berkategori » Cara Menjaga Kesehatan dalam Islam

amanatour.co.id – Menjalani hari-hari dengan tubuh sehat tentu akan berbeda rasanya jika dibandingkan ketika tubuh sakit.  Apalagi dengan adanya pandemi Covid-19 yang terjadi saat ini, topik kesehatan dan cara menjaganya menjadi perbincangan di mana-mana. Lalu, bagaimana sebenarnya cara menjaga kesehatan dalam Islam? Simak penjelasannya pada artikel kali ini.

Sehat Untuk Beribadah

Kesehatan dalam Islam termasuk hal yang penting. Kita membutuhkan badan yang sehat untuk beribadah kepada Allah. Baik ibadah mahdhah (yang disyariatkan), maupun ghairu mahdhah (aktivitas sehari-hari yang bernilai ibadah karena terkandung niat baik di dalamnya).

Misalnya sholat dan puasa. Kita perlu tubuh yang sehat untuk melaksanakannya. Demikian pula ibadah umroh maupun haji. Kemudian aktivitas sehari-hari, seperti bekerja, mencari nafkah, membantu orang lain, dan sebagainya yang membutuhkan kesehatan fisik dalam pelaksanaannya.

Manusia diciptakan untuk beribadah kepada Allah Ta’ala. Mereka yang beriman akan berlomba untuk melaksanakan ibadah kepada Allah, demi meraih ridho dan pahala dari-Nya. Karena itu, menjaga kesehatan harus dilakukan oleh semua orang beriman. Dengan tubuh sehat, kita bisa melaksanakan kewajiban sebagai seorang muslim. Apalagi ibadah bersifat sunnah.

Baca juga: 10 Hotel yang Dekat dengan Masjidil Haram

Menjaga Kesehatan Dengan Tidak Berlebihan Dalam Segala Hal

Salah satu cara menjaga kesehatan dalam Islam adalah dengan tidak berlebih-lebihan. Allah berfirman, “…Makanlah dan minumlah dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.” (QS.Al A’raf: 52).

Sementara itu para pakar kesehatan telah banyak memberi penjelasan, banyak gangguan kesehatan muncul akibat tindakan berlebihan. Misalnya, makan berlebihan dan sembarangan akan menyebabkan obesitas serta gangguan tekanan darah. Akhirnya mengakibatkan berbagai macam penyakit. Kemudian terlalu berlebihan dalam mengkhawatirkan dunia pun bisa membuat kita mudah stres dan kekebalan tubuh menurun. Akhirnya mengarah pada berbagai gangguan kesehatan.

Dua Aspek Kesehatan Dalam Islam

Para ulama menjelaskan dua aspek kesehatan dalam Islam, yaitu ash-shihah dan al-fiatAsh-shihah berarti kesehatan jasmani yang merupakan kesehatan badan atau lahiriah seseorang. Sedangkan al-fiat adalah kesehatan rohani yang berkaitan dengan kondisi batin dan jiwa seseorang.

Seseorang disebut ‘sehat wal afiat’ jika memiliki kondisi kesehatan yang baik pada raga dan jiwanya. Tidak bisa disebut sehat, bagi seseorang yang fisiknya sehat namun di dalam batinnya masih memiliki beban (atau dalam kondisi depresi). Sebaliknya, raga yang sakit akan membuat aktivitas seseorang terganggu.

Ajaran Kesehatan Dalam Islam

Umroh.com merangkum, ajaran Islam pada dasarnya menunjang kesehatan seseorang, baik kesehatan jiwa maupun mental. Berikut adalah ajaran dalam Islam yang bisa menunjang kesehatan kita:

1. Kebiasaan Bersuci

Kesucian sangat diperhatikan dalam Islam. Kita diwajibkan menuaikan sholat wajib sebanyak lima kali dalam sehari, dan syarat sah sholat adalah bersuci. Bahkan, Rasulullah bersabda, bahwa kunci sholat adalah bersuci (HR.Ibnu Majah, Tirmidzi, Ahmad, dan Ad Darimi).

Hikmah dari bersuci ialah kita terjaga dari kuman dan bakteri penyebab penyakit. Tubuh manusia memang tidak lepas dari kuman-kuman, virus, dan bakteri dalam aktivitas sehari-hari. Kebiasaan bersuci bisa meminimalisir kemungkinan kuman, virus, dan bakteri untuk bersarang di tubuh manusia, sehingga menyebabkan berbagai macam penyakit.

2. Mengkonsumsi Makanan yang Baik

Segala sesuatu yang masuk ke dalam tubuh kita akan sangat berpengaruh bagi kesehatan. Menjaga kesehatan dalam Islam tidak lepas dari ketentuan agama yang memerintah kita untuk mengkonsumsi hanya makanan yang baik. Allah berfirman, “Dan makanlah makanan yang halal lagi baik dari apa yang Allah telah rezekikan kepadamu, dan bertakwalah kepada Allah yang kamu beriman kepada-Nya” (QS.Al Maidah: 88).

Agama juga memberikan panduan tentang makanan apa saja yang boleh (halal) dikonsumsi dan mana yang dilarang (haram). Ada banyak hikmah di dalam aturan tersebut. Para ilmuwan banyak membuktikan bahwa makanan yang dihalalkan dalam Islam baik dikonsumsi bagi tubuh. Sebaliknya, makanan yang dilarang akan berdampak buruk bagi tubuh.

Misalnya mengkonsumsi hewan ternak yang disembelih sesuai kaidah Islam menghasilkan kualitas daging yang baik, anjuran untuk tidak mengkonsumsi hewan bertaring karena tubuhnya bisa jadi mengandung banyak virus dari hewan yang dimangsanya, larangan mengkonsumsi alkohol karena banyak membawa dampak buruk bagi tubuh dan otak, dan lain sebagainya.

Selain itu, ada makanan-makanan yang biasa dikonsumsi oleh Rasulullah dan beliau anjurkan kepada kita. Misalnya susu, madu, kurma, zaitun, dan habatussauda. Makanan tersebut merupakan bahan makanan yang sangat baik bagi kesehatan bila dikonsumsi secara baik.

3. Menjaga Kesehatan Jiwa Dengan Ibadah dan Tawakal

Sebagaimana telah disinggung sebelumnya, kesehatan dalam Islam juga mencakup kesehatan mental atau rohani. Cara yang diajarkan agama untuk menjaga kesehatan jiwa adalah dengan banyak beribadah dan mendekatkan diri kepada Allah. Namun, bukan berarti kita bisa menghakimi mereka yang tengah diuji dengan gangguan kesehatan mental sebagai orang yang kurang beribadah.

Punya rencana untuk berangkat umroh bersama keluarga? Yuk wujudkan rencana Anda cuma di amanatour.co.id

Memperbanyak ibadah kepada Allah akan memberikan dampak yang sangat baik bagi kejiwaan seseorang. Merasa dekat dengan Rabb yang Maha Kuasa akan memberikan perasaan tenang, karena kita memiliki sandaran yang kuat. Ini akan meningkatkan perasaan tawakkal dan berserah pada Allah, dan menerima apa yang terjadi sebagai ketentuan Allah yang terbaik.

Mungkin Anda tertarik membaca artikel berikut ini.

amana-tour-travel-umroh-jogja-terpercaya

Travel Umroh Jogja Terpercaya

18 Juli 2024 7x Program Umroh

Travel Umroh Jogja Terpercaya bersama Amana Tour and Travel.  Amana Tour begitu siap membantu Anda dengan bersemangat dan bahagia menghadirkan paket umroh Jogja 2024 unggul. Direncanakan dengan hati untuk memberikan pengalaman ibadah berkualitas dan terjangkau. Kami memahami umroh adalah ibadah krusial bagi umat Islam, termasuk muslim di Yogyakarta. ... selengkapnya

Umroh Bintang 5 Jogja

18 Juli 2024 9x Program Umroh

Umroh Bintang 5 Jogja bersama Amana Tour and Travel. Amana Tour dengan bersemangat dan bahagia menghadirkan paket umroh Jogja 2024 unggul. Direncanakan dengan hati untuk memberikan pengalaman ibadah berkualitas dan terjangkau. Kami memahami umroh adalah ibadah krusial bagi umat Islam, termasuk muslim di Yogyakarta. Tiada detail biaya umroh Jogja... selengkapnya

Biro Umroh Jogja Terpercaya by Amana Tour

Paket Umroh Jogja Terpercaya & Berkualitas dari Amana Tour

2 Juli 2024 44x Program Umroh

Amana Tour bangganya menghadirkan paket umroh Jogja unggul. Direncanakan dengan hati untuk memberikan pengalaman ibadah berkualitas dan terjangkau. Kami paham umroh adalah ibadah krusial bagi umat Islam, termasuk muslim di Yogyakarta. Tiada detail biaya umroh Jogja yang kami lewati tanpa hitungan cermat. Kami memastikan layanan ... selengkapnya

Umroh Yogyakarta

Kenapa Sih Harus Umroh di Usia Muda???

1.Memiliki kemampuan fisik yang kuat dan prima Selain memanjaatkan do’a dan keinginan kita di “rumah” Sang Maha Pencipta, Hampir 70 % dari kegiatan ibadah umroh memerlukan kegiatan fisik. Melakukan Ibadah umroh membutuhkan kemampuan fisik yang fit dan prima. Karena disana kita akan melakukan aktifitas aktifitas yang padat dan yang pasti sangat menguras... selengkapnya

Biro Umroh Yogyakarta Terpercaya

Ibadah Umroh yang Dikenal sebagai Haji Kecil

Ibadah lain yang sering disandingkan dengan haji adalah ibadah umroh. Sebab, ada waktu-waktu selain bulan Dzulhijjah yang bisa digunakan untuk beribadah dengan khusyuk di rumah Allah. Selain diganjar pahala, umroh juga diharapkan dapat menjadi sarana untuk mengingkatkan keimanan. Umroh adalah ziarah ke Baitullah dengan thawaf atau mengelilingi ka’bah 7 kal... selengkapnya

Agency Umroh Yogyakarta Terpercaya

Keutamaan umroh di bulan Ramadhan

Umroh di bulan Ramadhan sangat dianjurkan. Ini karena nilai dan keutamaannya yang istimewa. Umroh di bulan Ramadhan ternyata setara dengan ibadah Haji. Jadi tentu jika Anda ingin berumroh dengan mendapat manfaat lebih, Anda bisa memilih untuk berumroh di bulan yang suci ini. Namun tentu saja Anda harus menjaga stamina Anda. Apalagi mengingat iklim Arab Saudi... selengkapnya

Biro Umroh Jogja Yogyakarta Terpercaya

Tata Cara Umroh dan Doanya, Perlu Diketahui

Umroh merupakan salah satu kegiatan ibadah yang dianjurkan bagi umat muslim. Umroh adalah kegiatan berziarah ke tempat ramai, dalam konteks ibadah umroh berarti berkunjung menuju kabah untuk melaksanakan ibadah kepada Allah. Berbeda dengan ibadah haji yang memiliki hukum wajib bagi orang yang mampu melaksanakan, umroh adalah ibadah sunah yang baik dilakukan ... selengkapnya

Biro Umroh Yogyakarta Terpercaya

Keutamaan Umroh Serta Rukun & Waktunya

23 September 2022 24x Program Umroh, Promo Paket Wisata Jogja

Selain berpuasa selama sebulan penuh saat Ramadhan hingga tadarus Al-Qur’an saban waktu, terdapat ibadah lain yang disebut dalam hadits memiliki keutamaan. Keutamaan umroh di bulan Ramadhan menjadi salah satu yang diincar banyak umat Muslim. Di dalam Al Quran disebutkan tentang ibadah umroh dalam Surat Al-Baqarah Ayat 196 yang maknanya: “Dan semp... selengkapnya

Agen Umroh Yogyakarta Terpercaya

Pengertian Umroh, Hukum, Syarat, dan Rukun, Serta Wajib Umroh

21 September 2022 27x Program Umroh

Mengunjungi tanah suci untuk menunaikan ibadah umroh selain berhaji adalah impian bagi umat Islam. Namun, apa sih ibadah Umroh itu sendiri?Nah, artikel ini akan membahas tentang Pengertian Umroh, Hukum, Syarat, dan Rukun Serta Wajib Umroh, mengingat masih banyak jamaah yang belum memahami bahkan mengetahui apa itu umroh, apa syarat-syarat umroh itu, wajib... selengkapnya

Ka'bah

Umroh Dulu sebelum Pergi Haji? Cek Pertimbangan Berikut

Menunaikan ibadah haji bisa dibilang adalah cita-cita setiap Muslim. Ibadah haji hanya dilakukan sekali seumur hidup dan berperan menjadi penyempurna Rukun Islam. Namun, antrean keberangkatan yang sangat lama kadang membuat orang khawatir gagal melaksanakannya. Mengutip data Kementerian Agama RI tahun 2020, panjang antrean keberangkatan haji di Indonesia men... selengkapnya

Sejarah Kiswah Melalui Ibadah Umroh Di Tanah Suci

Sejarah Kiswah Melalui Ibadah Umroh Di Tanah Suci

25 Juli 2022 13x Program Umroh

Mengenal Sejarah Kiswah Kiswah adalah kain hitam yang terkenal yang menutupi Ka’bah, tempat suci Umat Islam yang mana umat Islam bila sholat menghadap ke Ka’bah. Mengenal Sejarah Kiswah yang diganti setahun sekali dan ada juga sebuah sabuk yang menyertainya yang menjuntai hingga sepertiga nya menutupi Ka’bah serta ada juga tirai yang menutupi pint... selengkapnya

5 Perbedaan Umroh Dan Haji Yang Umat Islam Harus Tahu

5 Perbedaan Umroh Dan Haji Yang Umat Islam Harus Tahu

21 Juli 2022 17x Program Umroh

Banyak di antara umat Muslim yang sudah tahu bahwa ibadah haji dan umroh adalah 2 ibadah yang berbeda. Akan tetapi, bila mereka diminta untuk menjelaskan perbedaan tersebut, kebanyakan di antara mereka akan gamang dan tidak tahu harus menjawab. Oleh karena itu, pada kesempatan artikel kali ini, kami akan menjelaskan 5 perbedaan Haji dan Umroh. Apa saja.... selengkapnya

10 Tempat Istimewa Yang Harus Di Kunjungi Saat Haji Dan Umroh

10 Tempat Istimewa Yang Harus Di Kunjungi Saat Haji Dan Umroh

18 Juli 2022 16x Program Umroh

Ibadah haji menjadi impian bagi seluruh umat muslim di dunia. Ini dikarenakan ibadah haji tak hanya sekadar ibadah biasa, tapi juga sekaligus napak tilas dan wisata religi kehidupan nabi pada zaman dahulu. Saat Anda naik haji, akan ada banyak sekali tempat suci dan religius yang dikunjungi di Mekkah dan Madinah. Destinasi di Mekkah dan Madinah... selengkapnya

6 Syarat Wajib Umroh dan Haji yang Harus Terpenuhi

6 Syarat Wajib Umroh dan Haji yang Harus Terpenuhi

14 Juli 2022 14x Program Umroh

Hai sahabat Amana..Kali ini Ama mau bahas tentang 6 syarat wajib haji dan umroh yang harus terpenuhi nih,Apa saja syarat wajib haji dan umroh yang harus dipenuhi? Cek di sini. Haji merupakan ibadah yang diwajibkan bagi seorang muslim apabila mampu melaksanakannya. Dengan kata lain, terdapat syarat tertentu untuk dapat menjalankan ibadah haji. Utamanya yang m... selengkapnya

SYARAT WAJIB DAN RUKUN UMROH YANG HARUS DIKETAHUI

SYARAT WAJIB DAN RUKUN UMROH YANG HARUS DIKETAHUI

12 Juli 2022 13x Program Umroh

Setiap umat Muslim pasti memiliki keinginan berkunjung dan beribadah ke Baitullah, terutama untuk melaksanakan ibadah umroh. Untuk itu perlulah kita sebagai umat muslim mengetahui syarat wajib serta rukun ibadah umroh agar ibadah yang dilakukan dapat sesuai dengan syariat islam serta Insya Allah mendapat ridho dari Allah SWT.Pertama kita akan membahas mengen... selengkapnya

RUTE PERJALANAN UMROH SELAMA DI TANAH SUCI

RUTE PERJALANAN UMROH SELAMA DI TANAH SUCI

6 Juli 2022 15x Program Umroh

Dalam menjalani kehidupan, setiap manusia tentu memiliki impian ataupun keinginan. Bagiumat muslim sendiri, salah satu impian yang ingin tercapai yaitu melakukan ibadah umroh.Mampu melakukan ibadah umroh merupakan dambaan bagi setiap muslim. Banyak sekali diluar sana umat muslim yang berlomba-lomba untuk bisa berkunjung ke baitullah. Disisi lain,banyak pula ... selengkapnya

Biaya Biro Umroh Jogjakarta VIP

Biaya Biro Umroh Jogjakarta VIP

3 Juni 2021 13x Our Service

Daftar Biaya Biro Umroh Jogjakarta VIP Terpercaya di Amana Banyak orang yang menginginkan pergi umroh, namun tetap terhalang soal biaya. Padahal, kini sudah banyak travel yang sediakan harga terjangkau untuk para jamaah yang menghendaki berangkat umroh, salah satunya adalah Amana. lalu, berapa biaya travel umroh yang ada di Amana? Simak ulasannya berikut ini... selengkapnya

Biaya Harga Travel Umroh Yogyakarta Murah

Biaya Harga Travel Umroh Yogyakarta Murah

20 November 2021 8x Our Service

Keunggulan Biaya Harga Travel Umroh Yogyakarta Murah Jogja Terbaik dan Terpercaya Buat Anda yang menghendaki pergi umroh maupun haji, pastinya mesti memilih travel yang udah pasti terpercaya. Kini, Anda mampu menentukan travel umroh Jogja yang telah punya izin resmi dan dipercaya lebih berasal dari 16 tahun lamanya. Selain itu, Biaya Harga Travel Umroh Yogya... selengkapnya

Biaya Tour Umroh Jogjakarta VIP

Biaya Tour Umroh Jogjakarta VIP

22 April 2021 11x Our Service

Cari Biaya Tour Umroh Jogjakarta VIP Murah yang Terpercaya? Yuk, Pilih Amana Tour & Travel Disini Ketika inginkan pergi berangkat umroh, Anda pasti perlu travel yang bakal mengantarkan dan membimbing Anda sepanjang umroh. Salah satu travel umroh tidak mahal yang mampu Anda pilih adalah Amana Tour & Travel. Tentunya, tersedia banyak sekali pilihan B... selengkapnya

Kontak Kami

Apabila ada yang ditanyakan, silahkan hubungi kami melalui kontak di bawah ini.