Hotline 08122737993
Informasi lebih lanjut?
Home » Our Service » Manfaat Puasa Senin dan Kamis

Seperti namanya, puasa Senin Kamis merupakan amalan puasa sunnah yang dapat dilaksanakan pada hari Senin dan hari Kamis. Pelaksanaan puasa ini juga hampir sama dengan puasa pada umumnya. Puasa ini dapat dilaksanakan dari mulai terbit fajar atau waktu imsak’ hingga matahari terbenam atau adzan magrib. Perbedaan puasa ini dengan puasa lainnya adalah niat, keistimewaan dan manfaat rohani dan jasmani yang diberikan.

Selain berlimpah pahala, banyak manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan tubuh dan jiwa. Puasa ini menjadi salah satu puasa sunah yang kerap dikerjakan Nabi Muhammad SAW atau Rasulullah.

Rasulullah bersabda, “Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

Selain itu, dari riwayat Aisyah ra, bahwa Rasulullah SAW selalu menunggu-nunggu saat berpuasa pada hari Senin dan Kamis. (HR. Ahmad)

Dalam riwayat yang termaktub dalam kitab Kanz Al Ummaal yakni dari musnad Usamah bin Syarik, beliau mengatakan:

“Rasulullah SAW dulu tidak pernah meninggalkan puasa Senin Kamis. kemudian ada yang bertanya, ‘Wahai Rasulullah, mengapa kami tidak pernah melihatmu meninggalkan puasa yang dua hari ini?’ Rasulullah bersabda, ‘Pada hari kedua hari ini, Senin dan Kamis amal-amal akan dilaporkan kepada Allah. Aku lebih suka kalau amal salehku dilaporkan pada kedua hari ini.”

Banyak muslim maupun muslimat menunaikan puasa ini demi memperoleh keberkahan Allah. Tapi, selain keberkahan, ada pula manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan.

1. Mengistirahatkan Pencernaan
Saat tidak melakukan puasa, alat pencernaan pada tubuh bekerja lebih keras dibandingkan saat berpuasa. Artinya, dengan melakukan puasa Senin Kamis maka tubuh diberi ruang untuk mengistirahatkan organ-organnya.

Mikroorganisme jahat dalam tubuh pun ikut beristirahat karena selama asupan makan tidak ada, maka kuman atau bakteri jahat pun tidak akan ada yang masuk ke dalam tubuh.

2. Membersihkan Tubuh dari Racun
Melakukan puasa Senin Kamis membatasi kesempatan racun untuk masuk ke dalam tubuh seseorang. selain itu, kalori tidak masuk ke tubuh sehingga enzim antioksidan dapat membersihkan zat-zat yang beracun dan karsinogen, lalu mengeluarkannya dari tubuh ke luar.

Puasa Senin Kamis pun dapat membuat tubuh membuang sampah-sampah berbahaya sehingga mengurangi resiko kanker, sembelit, atau penuaan dini.

3. Mencegah Penyakit
Tubuh yang kelebihan gizi dan nutrisi dapat menyebabkan kegemukkan dan mengundang penyakit degeneratif seperti kolesterol hingga obesitas. Oleh karena itu, bagi yang ingin menurunkan berat badan maka dapat melakukan puasa Senin Kamis secara rutin setiap minggunya.

4. Menambah Sel Darah Putih
Manfaat puasa Senin Kamis juga dapat menambah sel darah putih dalam tubuh. Guna sel darah putih bagi tubuh sendiri adalah membantu meningkatkan daya ingat dan kecerdasan.

Selain itu, sel darah putih bisa menangkal penyakit karena keberadaan sel darah putih ini adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh manusia.

5. Menyeimbangkan Saraf Simpatis dan Parasimpatis
Saraf simpatis bisa membuat stres dan jantung berdebar, sedangkan parasimpatis bisa membuat denyut jantung melambat sehingga dapat mengontrol emosi dan diri menjadi lebih tenang.

Dari keseimbangan kedua hal tersebut, maka akan tercipta ketenangan dan pengendalian diri yang tinggi. Hal ini juga berhubungan dengan niat puasa Senin Kamis yang harus ditujukan dengan baik karena akan disampaikan oleh otak kepada saraf-saraf dalam tubuh.

Itulah manfaat-manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan tubuh. Selain mendatangkan pahala, puasa ini juga memberi dampak positif bagi kesehatan.

Baca artikel : Kenapa Sih Harus Umroh di Usia Muda???

Umrah Ramadhan Mendapatkan Pahala Haji

Perbedaan Program Haji Furoda, Haji Plus, dan Haji Reguler

Mungkin Anda tertarik membaca artikel berikut ini.

amana-tour-travel-umroh-jogja-terpercaya

Travel Umroh Jogja Terpercaya

18 Juli 2024 5x Program Umroh

Travel Umroh Jogja Terpercaya bersama Amana Tour and Travel.  Amana Tour begitu siap membantu Anda dengan bersemangat dan bahagia menghadirkan paket umroh Jogja 2024 unggul. Direncanakan dengan hati untuk memberikan pengalaman ibadah berkualitas dan terjangkau. Kami memahami umroh adalah ibadah krusial bagi umat Islam, termasuk muslim di Yogyakarta. ... selengkapnya

Umroh Bintang 5 Jogja

18 Juli 2024 8x Program Umroh

Umroh Bintang 5 Jogja bersama Amana Tour and Travel. Amana Tour dengan bersemangat dan bahagia menghadirkan paket umroh Jogja 2024 unggul. Direncanakan dengan hati untuk memberikan pengalaman ibadah berkualitas dan terjangkau. Kami memahami umroh adalah ibadah krusial bagi umat Islam, termasuk muslim di Yogyakarta. Tiada detail biaya umroh Jogja... selengkapnya

Biro Umroh Jogja Terpercaya by Amana Tour

Paket Umroh Jogja Terpercaya & Berkualitas dari Amana Tour

2 Juli 2024 44x Program Umroh

Amana Tour bangganya menghadirkan paket umroh Jogja unggul. Direncanakan dengan hati untuk memberikan pengalaman ibadah berkualitas dan terjangkau. Kami paham umroh adalah ibadah krusial bagi umat Islam, termasuk muslim di Yogyakarta. Tiada detail biaya umroh Jogja yang kami lewati tanpa hitungan cermat. Kami memastikan layanan ... selengkapnya

Umroh Yogyakarta

Kenapa Sih Harus Umroh di Usia Muda???

1.Memiliki kemampuan fisik yang kuat dan prima Selain memanjaatkan do’a dan keinginan kita di “rumah” Sang Maha Pencipta, Hampir 70 % dari kegiatan ibadah umroh memerlukan kegiatan fisik. Melakukan Ibadah umroh membutuhkan kemampuan fisik yang fit dan prima. Karena disana kita akan melakukan aktifitas aktifitas yang padat dan yang pasti sangat menguras... selengkapnya

Biro Umroh Yogyakarta Terpercaya

Ibadah Umroh yang Dikenal sebagai Haji Kecil

Ibadah lain yang sering disandingkan dengan haji adalah ibadah umroh. Sebab, ada waktu-waktu selain bulan Dzulhijjah yang bisa digunakan untuk beribadah dengan khusyuk di rumah Allah. Selain diganjar pahala, umroh juga diharapkan dapat menjadi sarana untuk mengingkatkan keimanan. Umroh adalah ziarah ke Baitullah dengan thawaf atau mengelilingi ka’bah 7 kal... selengkapnya

Agency Umroh Yogyakarta Terpercaya

Keutamaan umroh di bulan Ramadhan

Umroh di bulan Ramadhan sangat dianjurkan. Ini karena nilai dan keutamaannya yang istimewa. Umroh di bulan Ramadhan ternyata setara dengan ibadah Haji. Jadi tentu jika Anda ingin berumroh dengan mendapat manfaat lebih, Anda bisa memilih untuk berumroh di bulan yang suci ini. Namun tentu saja Anda harus menjaga stamina Anda. Apalagi mengingat iklim Arab Saudi... selengkapnya

Biro Umroh Jogja Yogyakarta Terpercaya

Tata Cara Umroh dan Doanya, Perlu Diketahui

Umroh merupakan salah satu kegiatan ibadah yang dianjurkan bagi umat muslim. Umroh adalah kegiatan berziarah ke tempat ramai, dalam konteks ibadah umroh berarti berkunjung menuju kabah untuk melaksanakan ibadah kepada Allah. Berbeda dengan ibadah haji yang memiliki hukum wajib bagi orang yang mampu melaksanakan, umroh adalah ibadah sunah yang baik dilakukan ... selengkapnya

Biro Umroh Yogyakarta Terpercaya

Keutamaan Umroh Serta Rukun & Waktunya

23 September 2022 24x Program Umroh, Promo Paket Wisata Jogja

Selain berpuasa selama sebulan penuh saat Ramadhan hingga tadarus Al-Qur’an saban waktu, terdapat ibadah lain yang disebut dalam hadits memiliki keutamaan. Keutamaan umroh di bulan Ramadhan menjadi salah satu yang diincar banyak umat Muslim. Di dalam Al Quran disebutkan tentang ibadah umroh dalam Surat Al-Baqarah Ayat 196 yang maknanya: “Dan semp... selengkapnya

Agen Umroh Yogyakarta Terpercaya

Pengertian Umroh, Hukum, Syarat, dan Rukun, Serta Wajib Umroh

21 September 2022 27x Program Umroh

Mengunjungi tanah suci untuk menunaikan ibadah umroh selain berhaji adalah impian bagi umat Islam. Namun, apa sih ibadah Umroh itu sendiri?Nah, artikel ini akan membahas tentang Pengertian Umroh, Hukum, Syarat, dan Rukun Serta Wajib Umroh, mengingat masih banyak jamaah yang belum memahami bahkan mengetahui apa itu umroh, apa syarat-syarat umroh itu, wajib... selengkapnya

Ka'bah

Umroh Dulu sebelum Pergi Haji? Cek Pertimbangan Berikut

Menunaikan ibadah haji bisa dibilang adalah cita-cita setiap Muslim. Ibadah haji hanya dilakukan sekali seumur hidup dan berperan menjadi penyempurna Rukun Islam. Namun, antrean keberangkatan yang sangat lama kadang membuat orang khawatir gagal melaksanakannya. Mengutip data Kementerian Agama RI tahun 2020, panjang antrean keberangkatan haji di Indonesia men... selengkapnya

Sejarah Kiswah Melalui Ibadah Umroh Di Tanah Suci

Sejarah Kiswah Melalui Ibadah Umroh Di Tanah Suci

25 Juli 2022 13x Program Umroh

Mengenal Sejarah Kiswah Kiswah adalah kain hitam yang terkenal yang menutupi Ka’bah, tempat suci Umat Islam yang mana umat Islam bila sholat menghadap ke Ka’bah. Mengenal Sejarah Kiswah yang diganti setahun sekali dan ada juga sebuah sabuk yang menyertainya yang menjuntai hingga sepertiga nya menutupi Ka’bah serta ada juga tirai yang menutupi pint... selengkapnya

5 Perbedaan Umroh Dan Haji Yang Umat Islam Harus Tahu

5 Perbedaan Umroh Dan Haji Yang Umat Islam Harus Tahu

21 Juli 2022 17x Program Umroh

Banyak di antara umat Muslim yang sudah tahu bahwa ibadah haji dan umroh adalah 2 ibadah yang berbeda. Akan tetapi, bila mereka diminta untuk menjelaskan perbedaan tersebut, kebanyakan di antara mereka akan gamang dan tidak tahu harus menjawab. Oleh karena itu, pada kesempatan artikel kali ini, kami akan menjelaskan 5 perbedaan Haji dan Umroh. Apa saja.... selengkapnya

10 Tempat Istimewa Yang Harus Di Kunjungi Saat Haji Dan Umroh

10 Tempat Istimewa Yang Harus Di Kunjungi Saat Haji Dan Umroh

18 Juli 2022 16x Program Umroh

Ibadah haji menjadi impian bagi seluruh umat muslim di dunia. Ini dikarenakan ibadah haji tak hanya sekadar ibadah biasa, tapi juga sekaligus napak tilas dan wisata religi kehidupan nabi pada zaman dahulu. Saat Anda naik haji, akan ada banyak sekali tempat suci dan religius yang dikunjungi di Mekkah dan Madinah. Destinasi di Mekkah dan Madinah... selengkapnya

6 Syarat Wajib Umroh dan Haji yang Harus Terpenuhi

6 Syarat Wajib Umroh dan Haji yang Harus Terpenuhi

14 Juli 2022 14x Program Umroh

Hai sahabat Amana..Kali ini Ama mau bahas tentang 6 syarat wajib haji dan umroh yang harus terpenuhi nih,Apa saja syarat wajib haji dan umroh yang harus dipenuhi? Cek di sini. Haji merupakan ibadah yang diwajibkan bagi seorang muslim apabila mampu melaksanakannya. Dengan kata lain, terdapat syarat tertentu untuk dapat menjalankan ibadah haji. Utamanya yang m... selengkapnya

SYARAT WAJIB DAN RUKUN UMROH YANG HARUS DIKETAHUI

SYARAT WAJIB DAN RUKUN UMROH YANG HARUS DIKETAHUI

12 Juli 2022 13x Program Umroh

Setiap umat Muslim pasti memiliki keinginan berkunjung dan beribadah ke Baitullah, terutama untuk melaksanakan ibadah umroh. Untuk itu perlulah kita sebagai umat muslim mengetahui syarat wajib serta rukun ibadah umroh agar ibadah yang dilakukan dapat sesuai dengan syariat islam serta Insya Allah mendapat ridho dari Allah SWT.Pertama kita akan membahas mengen... selengkapnya

RUTE PERJALANAN UMROH SELAMA DI TANAH SUCI

RUTE PERJALANAN UMROH SELAMA DI TANAH SUCI

6 Juli 2022 14x Program Umroh

Dalam menjalani kehidupan, setiap manusia tentu memiliki impian ataupun keinginan. Bagiumat muslim sendiri, salah satu impian yang ingin tercapai yaitu melakukan ibadah umroh.Mampu melakukan ibadah umroh merupakan dambaan bagi setiap muslim. Banyak sekali diluar sana umat muslim yang berlomba-lomba untuk bisa berkunjung ke baitullah. Disisi lain,banyak pula ... selengkapnya

Agency Travel Haji Umroh Jogja Resmi

Agency Travel Haji Umroh Jogja Resmi

30 Januari 2022 15x Our Service

Paket Travel Umroh dan Haji Terlengkap yang mampu bisa Anda Pilih Bagi Anda yang mendambakan lakukan ibadah haji maupun umroh, pastikan untuk pilih travel secara bijak dan teliti. Pasalnya, travel yang digunakan harus telah mempunyai kepercayaan dan profesional di bidangnya. Kini, Anda tidak wajib kuatir gara-gara mampu bisa memilih salah satu Agency Travel ... selengkapnya

Harga Agency  Travel Umroh Jogja Murah

Harga Agency Travel Umroh Jogja Murah

7 Maret 2021 6x Our Service

Daftar Harga Agency Travel Umroh Jogja Murah Terpercaya di Amana Banyak orang yang menghendaki pergi umroh, tetapi tetap terhambat soal biaya. Padahal, kini telah banyak travel yang sediakan harga terjangkau untuk para jamaah yang menginginkan berangkat umroh, salah satunya adalah Amana. lalu, berapa cost travel umroh yang ada di Amana? Simak ulasannya selan... selengkapnya

Dapatkan Promo Paket Wisata Jogja untuk Anda di Blora

Dapatkan Promo Paket Wisata Jogja untuk Anda di Blora

20 Oktober 2020 5x Promo Paket Wisata Jogja

Jangan lewatkan Diskon Khusus Paket Wisata Jogja untuk Anda di Blora. Segera hubungi kami. Paket Wisata Jogja Tour With Amana >> selengkapnya

Kontak Kami

Apabila ada yang ditanyakan, silahkan hubungi kami melalui kontak di bawah ini.